Robert, byle do limitu ;) "Ryby - najlepszy przyjaciel mózgu Tłuszcze omega 3, bogate źródło białka, są bardzo istotne dla funkcjonowania i rozwoju mózgu. Te zdrowe tłuszcze mają zadziwiający wpływ na mózg – obniżają ryzyko udaru oraz demencji. Jedzenie ryb odgrywa rolę we wzmacnianiu pamięci i sprawności umysłowej kiedy się starzejemy. Zaleca się jeść ryby dwa razy w tygodniu."

dodaj do znajomych napisz

 

Moje wpisy wędkarskie: